Symptom
Pusteproblemer under trening — når bør du sjekke det ut?
Litt andpustenhet under trening er normalt. Men når pusten svikter uventet, kan det være verdt en sjekk.
Du jogger den vanlige runden, men i dag kommer den tunge pusten allerede i første bakke. Eller kanskje du kjenner en tetthet i brystet som ikke slipper før du stopper helt opp. Hva er vanlig treningspust — og hva er tegn på noe mer?
Normal anstrengelsespust
Når du trener, trenger musklene mer oksygen. Pulsen øker, pusten blir raskere og dypere. Du kjenner at du jobber, men du får fortsatt nok luft. Det skal være mulig å snakke i korte setninger — hvis du ikke får frem ett eneste ord, er intensiteten svært høy, men ikke nødvendigvis farlig.
Når bør du reagere?
Piping i brystet (hvesing) under eller etter trening kan være anstrengelsesutløst astma — noe mange udiagnostiserte lever med i årevis. Tetthet i brystet som stråler til kjeve eller arm er et rødt flagg og krever øyeblikkelig legehjelp. Svimmelhet eller at du nesten besvimer under moderat trening er heller ikke normalt.
Hvilke spesialister bør du oppsøke?
Start hos fastlegen. De kan ta en EKG og lytte på lungene, og eventuelt henvise til kardiolog (hjertespesialist) eller lungespesialist. Mange velger private spesialister for kortere ventetid. En stresstest (arbeids-EKG) kan avdekke skjulte hjerteproblemer som bare viser seg under belastning.
Skrevet av Terapiportens redaksjon
Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Ved helseplager bør du alltid oppsøke lege eller annet autorisert helsepersonell.
Finn hjelp
Se registrerte fysioterapier nær deg
Del stedet ditt for å se behandlere i ditt område.
Les også
Vondt i korsryggen om morgenen — fysioterapeut, kiropraktor eller naprapat?
Morgenstivhet i korsryggen er vanlig. Hvem av de tre behandlergruppene passer best for din situasjon?
Hvorfor er jeg alltid sliten? Når bør du oppsøke lege
Konstant trotthet kan skyldes alt fra jernmangel til kronisk sykdom. Her er tegnene du ikke bør ignorere.